![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
![]()
من جربت تخفيف الاكل ونحفت
من جربت تخفيف الاكل ونحفت bondisback هناك العديد من المخاطر المرتبطة بالتقييد الغذائي المفرط. يمكن أن يكون التقييد الغذائي المفرط ضارًا بصحة الفرد على المدى القصير والطويل. أحد المخاطر الرئيسية المرتبطة بالتقييد الغذائي المفرط هو النقص المفاجئ في العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لوظائف الجسم الحيوية. يمكن أن يؤدي نقص البروتين والفيتامينات والمعادن إلى انخفاض المناعة ونقص الطاقة والتأثيرات على القدرات العقلية والبدنية. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي التخفيف المفرط إلى اضطرابات الأكل مثل الإفراط في تناول الطعام والشراهة في تناول الطعام. يمكن لهذه الاضطرابات أن تعطل العلاقة الصحية مع الطعام وتسبب مشاكل صحية عقلية وجسدية خطيرة. وكتحذير، يجب أن يدرك الأشخاص أنه يجب أن يخضعوا لإشراف طبيب أو اختصاصي تغذية قبل البدء في برنامج غذائي مقيد. يجب على الأشخاص اتباع خطة غذائية صحية ومتوازنة وعدم الإفراط في تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الجسم. وبشكل عام، يجب أن تكون الصحة والعافية بشكل عام أولوية ويجب عدم الاستهانة بالآثار السلبية للتقييد الغذائي المفرط. يوصى بالتشاور المتكرر مع فريق رعاية صحية متخصص مؤهل للحصول على المشورة والدعم المناسبين. عنوان الموضوع الاصلي: من جربت تخفيف الاكل ونحفت || الكاتب: نوران نور || مصدر الموضوع: منتديات التحلية
lk [vfj jotdt hgh;g ,kptj hlh;k |
![]() |
||||||
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
اماكن, تخفيف, جربت, ونحفت |
|
|
|