الحلبة هي نبات عشبي يستخدم في العديد من الثقافات العريقة لأغراض طبية وعلاجية. واحدة من الفوائد الرئيسية للحلبة هي تحسين صحة الدم والوقاية من فقر الدم. في هذا المقال، سأشارك تجربتي الشخصية مع استخدام الحلبة لهذا الغرض.
قبل أن أبدأ، أود أن أوضح أنني لست طبيبًا أو متخصصًا في الطب البديل. إنما أنا شخص عادي يشارك تجربته الشخصية. لذا، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تجربة أي علاج بديل أو تغيير في نظامك الغذائي.
قبل بضع سنوات، كنت أعاني من فقر الدم المزمن. كانت مستويات الهيموغلوبين في دمي متدنية جدًا، مما تسبب في الشعور بالتعب المستمر وضعف النشاط البدني. كنت أعتمد بشكل كبير على الأدوية المقوية للدم، ولكنها لم تكن تعطي النتائج المرجوة.
بعد البحث والقراءة عن العلاجات الطبيعية لفقر الدم، اكتشفت فوائد الحلبة. قررت أن أجربها وأرى ما إذا كانت ستساعدني في تحسين صحة دمي.
بدأت بتناول الحلبة على شكل مسحوق يمكن مزجه مع الماء أو العصائر. كانت الجرعة الموصى بها هي ملعقة صغيرة من المسحوق مرتين في اليوم. في البداية، كانت الحلبة تذوق غريب قليلاً بالنسبة لي، ولكنني سرعان ما تعودت على ذلك.
منتدى مصر غير مسؤول عن أي
اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء
وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي
منتدى مصر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر